za duzo

[...] ci w tym wieku minimum 1cm maksimum nie potrafie powiedzieć co do hgh to cie nie stać stać cie podejrzewam na stymulatory hgh a mianowicie l-ornitynę l-argenine a to jest inna bajka basen pomaga na pewno ale nie duzo wiec jak może to pływaj co do samego standardu życia to wysypiaj się nie podnoś dużych ciężarów angażujących kręgosłup i rośnij

[...] to by sie przewrocił ten jaruss PrzeGibon (16-06-2008 2:05) a on taki wątły chudy jest to ejszcze by sie połamał Jaruss (16-06-2008 2:05) nieogladam zdjec na necie bo sie duzo fejkow trafia PrzeGibon (16-06-2008 2:05) i gdzie tam w tym torronto by go poskładali do kupy Jaruss (16-06-2008 2:06) ciekawet co ty bierzesz ze tak ci sie haluny [...]

FBW + wiosła/bieganie - redukcja nr 2 Tydzień 7, DNT+ i DNTx2 (poniedziałek-środa 15-17.05.17r.) Gdzieś wpadłam w czarną dziurę czasową i zgubiłam większość poprzedniego tygodnia - treningowo też. Za to dużo łaziłam, muzea, parki, koncerty, spotkania ze znajomymi itp. itd. Muzea bywają męczące dla nóg. ;-) Micha za to opanowana, nawet wypady do [...]

Jestem z powrotem, goscie pojechali jakies pol godz temu, pozmywalem i jeste. Dzisiaj akurat z zamiana udka na piers z kurczaka nie bylo problemu bo bylo tego duzo :P Zamienilem posilek 3z4 tak jak radzil rr-28. Ale nie bardzo wiem jakby tu dozucic tych kalori i do ktorego posilku mniej wiecej , ale na to przyjdzie czas, do pazdziernika pojade [...]

[...] na jaw, ze nie dociagne, wiec zeszlam na 7. Rozciaganie Pytanie - jesli ktos mnie czyta - jak dlugo mam jechac na masie i kiedy moge zaczac robic redukcje? Ja wiem, ze duzo na siebie nie wrzucilam (3 m-ce), ale nazbieralo sie troche tluszczu w okolicach brzucha. Tzn chodzilo mi o cykl, jak dlugo powininno trwac masowanie. Jakby ktos cos, to [...]

[...] Jako, ze z motywacja do treningow nigdy nie mialam problemow, za to trzymanie michy nie bylo moja mocna strona. Poczatkowy rozklad kaloryczny opieral sie na zasadzie « jem duzo i czego tylko dusza zapragnie, nie patrzac na kalorycznosc », oczywiscie zadnego smieciowego zarcia, ale nie odmawialam sobie. Pozniej przyszla Obliques i zjechala mnie [...]

[...] nie od mostka. Jakbyście miały w planach jednak spróbować ze stania to podpowiadam jedną rzecz. Dużo czasu zmarnowałam próbując stawać do czegoś wyższego za mną, marnując duzo energii na martwienie się czy wyceluję - z podłogą nie ma tego problemu. Schodzenie powolne po drabinkach,czy przy słupku - to jest dobre cwiczenie, ale na zejscie w doł [...]

[...] tez wielokrotnie...tak czynie ale jak producent, ktoremu przeciez zalezy na sprzedaniu specyfiku zaa taka kase rozpisuje sie az tak o niepozadanym działaniu na płod to co tu duzo pisac... aa wkleje wam tez co mi tam;-( Skład Substancja czynna: izotretinoina, kwas 13-cis retinowy. 1 kapsułka zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Substancje [...]

Ja tez grałam dużo, głównie za czasów gimnazjalnych - The Sims było grane, GTA, NFS, WoW ale głównie to gra online MU - tak to się chyba nazywało, jeśli mnie pamięć nie myli. Na tym mogłam spędzać godziny.

Ja tez grałam dużo, głównie za czasów gimnazjalnych - The Sims było grane, GTA, NFS, WoW ale głównie to gra online MU - tak to się chyba nazywało, jeśli mnie pamięć nie myli. Na tym mogłam spędzać godziny. Ja najbardziej maniacze w lola i cs :-))

Tak od dawna miała mocny skład, ale teraz młodzi dochodzą dość mocno do głosu. Klapwijk, Raudwernik i Kooy tworzą bardzo dobrą trójkę. Klapwijk i Kooy z ogromnym potencjałem w ataku, Raudwernik lepszy w przyjęciu. Na rozegraniu ogrywa się powoli Abdelaziz, a na środku jest Kooistra i Bontje. Ciekawie to wygląda Co do Parodiego to jest ogromne [...]

Wypiłem lampkę wiśniówki (taką większą 8-) ) i okazało się, że taki stary jaszczur jak ja przewraca się! :-( Musiałbym z jeden dzień łapać koordynację ruchową (moje planki okazały się niewystarczające do wykonania jaszczura). Zrobiłem za to : https://youtu.be/vfEYsoyNWns Brawo Janek wierzyłem w Twoje możliwości i nie zawiodłeś mnie,ja próbowałem [...]

Dobrze, postaram się zastosować do waszych rad. Zakupiłam notes, aby w miarę możliwości notować grammatury i skład posiłków. Przepraszam, za wszystkie błędy językowe - dla osoby początkującej, zbyt dużo chaotycznych informacji z sieci - mąci w głowie pojęcia. ^__^ Mam jeszcze drobne pytania: - czym zastąpić pasty kanapkowe (pastę z awokado [...]

[...] ze ktos żre pudło dziennie i odzywki to dla niego jedyne źródło białka; zanim wiec bezsensownie bedziesz sie rozpisywal o szkodliwosci najłagodniejszych i podstawowych suplementów, zabij sie w pierś , odstaw efedre i bądź całkowicie naturalnym przykladem dla innych lub przestan pisac o truciu sie białkiem stosując duzo gorsze "trucizny"

Brawo kijanka !!! TEz tak uwazam chociaz w prawym dolnym rogu pisze nowy na forum to swoje na silowni juz przezylem. MOze dla niektorych 3 lata to nie duzo jednak dla mnie to wystarczy zeby poznac co sie tam dzieje. Zapisujac sie wazylem 60 kg i mialem kolo 30 w lapie. Teraz mam 72 kg i 36 w lapie. MOze to tez nie jakies wspaniale osiagi a dla [...]

Troche smieszy mnie fakt ze niektorzy ludzie robia 3 cykle i maja 40 w lapie ale niewazne ... chicialem tutaj ... przedstawic ... historie mojego starszego kolegi , ktory zdecydowal sie na pierwszy cykl ... byl to cykl zlozony jedynie z Metanabolu (ruskiego) pospolitej METY czy Mietka jak kto woli i nie bylo by w tym nic dziwnego , tyle ze [...]

[...] szkoda gadac... Fakt nie wiem jak jest satysfakcja po koksie, ale wiem jaka jest po cwiczeniach bez niego - naprawde wielka. A co do silnej woli jest w tym zapewne duzo racji, ale do posiadania silnej woli napewno przyczynia sie wiedza o ty co nas czeka po wzieciu... Mysle ze ta trzecia grupe (osob nie majacych pojecia o kulturystyce) [...]

W sumie to nie mogę się powstrzymać aby nie dodać swoich 3 groszy :) Strasznie mnie zastanawiają niektóre bardzo mądre wypowiedzi odnośnie skutków ubocznych. Napewno wszyscy mają trochę racji jednakże jak osoba mająca 17 czy 20 lat z dwuletnim czy trzyletnim stażem na siłowni może się wypowiadać o długoterminowych skutkach używania SAA? Odnoszę [...]

Ja swoją przygodę z SAA zacząłem w tym roku i jak na razie jestem zdania że jest to pomyłka. Cykl wyglądał tak deka 100-200-200-200-200-200-200-100 i do 4tyg wino 50mg co trzeci dzień. Być może popełniłem błąd stosując tak długi cykl ponieważ waga poszła tylko do czwartego tygodnia a potem stała w miejscu, brałem dalej i nic. Tak dotarłem do końca [...]

[...] Biora inteligentnie, starajac sie minimalizowac skutki uboczne. Takim osobnikom SAA sluzy jakos dodatek do calosci, nigdy nie jest baza ich poczynan. Mozna by jeszcze duzo napisac, ale mysle ze jest to taki moj skrot myslowy. Niestety smutnym faktem jest ze ludzi z 2 grupy jest naprawde niewielu (majac na uwadze to, ze caly czas mowimy o [...]